秋意渐浓催学至     学童聚力向新行

——开学前致家长的一封信

亲爱的家长朋友：

您好！“始惊三伏尽，又遇立秋时”。转眼暑气渐消，秋意初临，新学期的钟声即将敲响。为确保孩子们顺利返校，现将开学报到事宜及准备指南告知如下：

8 月 31 日为开学报到日，请您和孩子提前做好安排，携手迎接新学期的到来。

一、作息归序，平稳过渡新学期

假期生活自由松散，开学前的“收心”调整至关重要。请您引导孩子逐步贴近在校作息：

1.参照上学期间的时间表，合理规划睡眠与起床时间，保证每日充足休息，告别熬夜晚起的习惯。

2.规律三餐饮食，减少零食、冷饮摄入，增加蔬菜水果与优质蛋白，为开学储备充沛精力。

3.逐步减少电子设备使用及外出玩乐时间，让身心从“假期模式”平稳切换至“校园模式”。

二、学业温故，夯实基础迎新知

暑期尾声是查漏补缺、预习蓄力的关键期，助力孩子赢在新学期起点：

1.协助孩子检查暑期作业完成情况，未收尾部分合理规划时间补全，已完成部分标记疑难题目，便于返校后向老师请教。

2.利用剩余时间复习上学期核心知识点，巩固学习基础；同时适当预习新学期内容，了解知识框架，减少开学后学习压力。

3.与孩子共同制定新学期计划，涵盖学业目标、兴趣发展、习惯养成等，引导德智体美劳全面发展。

三、物品备齐，仪式感中盼返校

和孩子一起做好开学“硬件准备”，用仪式感唤起对校园的期待：

1.关注仪容仪表规范，头发需修剪整齐，不染发、不烫发，发型符合学生规范；指甲应修剪干净、长短适宜，不涂抹指甲油；不佩戴任何饰品（如项链、耳环、手链、戒指等）；保持个人整洁清爽，以良好精神面貌迎接新学期。

2.清洗整理校服、红领巾等校园服饰，确保干净整洁；检查书包、水杯、餐具等常用物品，及时修补或更换。

3.罗列开学物品清单，补充或更换学习用品（如笔记本、书写工具、文件夹等），准备好新学期所需资料与工具书。

4.提醒孩子梳理假期生活，可准备简短的假期总结，便于返校后与老师、同学分享。

四、安全护航，筑牢防线记心间

开学前后安全不松懈，从日常防护到校园生活，从身心关怀到行为规范，这些守护孩子安全成长的关键要点，请务必与孩子共同牢记践行：

1.防溺水安全不松懈

教育孩子严格遵守 “六不”：不私自下水、不擅自结伴游泳、无监护不游泳、不到无安全设施水域、不到陌生水域、不盲目下水施救；严禁孩子前往野外水域玩耍，外出时做到 “四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。

2.交通安全守规则

遵守交通信号，过马路走斑马线，远离车辆盲区；未满 12 周岁不骑自行车，未满 16 周岁不骑电动自行车，骑乘电动车必戴安全头盔；乘坐公共交通时，有序上下车、系好安全带，不将身体伸出窗外；私家车出行时，孩子坐后排，4 周岁以下需使用安全座椅。

3.健康防护筑屏障

关注传染病预防信息，教育孩子勤洗手、勤换衣，不共用卫生洁具；保持家庭居室通风、消毒，养成良好卫生习惯；不购买 “三无” 食品，不食用街头无证商贩食品，严防病从口入。

4.校园安全记心间

不携带刀具、易燃易爆等危险物品入校，遇可疑人员及时报告老师或保安；与同学友好相处，不打架斗殴；课间文明玩耍，不追逐打闹；上下楼梯不推挤，不攀爬护栏，远离高空抛物；认真参与校园安全演练，掌握灾害应急技能。

5.网络安全守底线

商定手机等电子设备使用时间，开学后在校期间不携带手机等电子设备，不随意上网；教育孩子牢记 “三不一多”：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实；不向孩子透露支付密码，保管好手机、银行卡等物品，防范网络诈骗。

6.防欺凌须勤警惕

教育孩子不参与欺凌他人，不嘲笑、辱骂、殴打同学，不传播他人隐私；遭遇欺凌时保持冷静，不默默忍受，及时向老师、家长或警察求助；看到同学被欺凌不旁观、不附和，主动报告老师或提供帮助。

7.心理健康常呵护

引导孩子积极调整心态，遇到学习或生活压力及时倾诉；教会孩子接纳自己的情绪，不压抑负面感受，通过运动、倾诉等方式释放压力；鼓励孩子主动与家长、老师沟通内心想法，建立良好的亲子和师生关系。

8. 文明礼仪重践行

教育孩子尊重师长同学，见面主动问好，交流时耐心倾听不打断；遵守公共秩序，不喧哗打闹，爱护设施环境、不乱扔垃圾；保持仪表整洁，善用 “请、谢谢、对不起” 等文明用语；集体活动中守规则、助同学，以善意包容营造和谐氛围。

五、心态调适，轻松愉悦盼开学

临近开学，孩子可能出现焦虑情绪，您的理解与引导是最好的 “解压剂”：

1.耐心接纳孩子的低落、紧张情绪，站在孩子角度倾听心声，帮助调整心态。

2.用积极语言引导孩子看待新学期：“新学期有新的成长机会”“老师和同学都在期待你的回归”，让孩子带着期待迎接挑战。

亲爱的家长朋友，“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”。新学期是新的起点，更是成长的序章。让我们家校携手，用细心做好准备，用耐心陪伴过渡，用爱心护航成长，共同助力孩子们以饱满的状态、愉悦的心情，在新学期里收获知识、收获友谊、收获更棒的自己！

再次感谢您的理解与配合！

祝您和孩子新学期一切顺利！

蚌埠高新区洪集学校

2025年8月26日